לחץ דם מוגבר הינו אחד מגורמי הסיכון המשמעותיים למחלות לב וכלי דם. בימינו אנו, בעזרת שינוי אורחות חיים ובשילוב טיפול תרופתי מתאים, ניתן לאזן גורם סיכון זה כך שישאר בטווחי הנורמה (שימו לב כי הערכים בטבלה לעיל הינם כלליים, ולא בהכרח מתאימים לכולם). אולם בכדי להשיג איזון זה, יש צורך במעקב אחר ערכי לחץ הדם, כדי לראות את ההשפעה של הפעולות השונות. בעמוד זה ניתן למצוא שתי טבלאות מעקב, לבחירתכם.